Natur- und Landschaftsführerin für innere und äußere Landschaften
Was bedeutet Salutogenese?
Die Salutogenese erforscht die Entstehung und Erhaltung von Gesundheit.
(lat. Salus = Gesundheit, genese = Entstehung).
Damit ist sie eine der wichtigsten Wissenschaften in unserem digitalen Zeitalter.
Diese Wissen durch Körpererfahrung erlebbar zu machen
und durch die Unterstützung der Natur unsere innewohnenden Selbstheilungskräfte zu aktivieren,
ist Ziel des naturgestützen Coaching.
Gesundheit ist ein ganzheitlicher, individueller Prozess, der eng mit der eigenen Selbstwertschätzung verknüpft ist. Von Zeit zu Zeit gilt es daher, die "eigenen Messlatte" zu analysieren, anstatt nur Symptombekämpfung zu betreiben.
Das naturgestütze Coaching fördert, die Bewusstheit der eigenen
Achtsamkeit für die wirklichen Bedürfnisse.
Damit ermöglicht sie die besten Voraussetzung, um nachhaltig gesund und glücklich zu sein.
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Was bedeutet Salutogenese?
Die Salutogenese erforscht die Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. (lat. Salus = Gesundheit, – genese = Entstehung) und ist damit die Ergänzung zur Pathogenese, die die Entstehung von Krankheit beschreibt.
Inzwischen ist bewiesen, dass der Zustand unserer Gesundheit stark von äußeren und inneren Umständen, wie einer positiven Selbstbeurteilung sowie die Arbeit an der eigenen Identität, abhängig ist.
Nur wer mit sich selbst im Reinen ist, kann dauerhaft gesund bleiben!
Wichtig ist dabei zu begreifen, dass Gesundheit ein Prozess und kein statischer Zustand ist. Denn auch Phasen von Krankheiten sind wichtige Lernfelder im individuellen Prozess des Lebens. Jedoch eine Lebensweise, die die Widerstandsressourcen durch eigene Bewusstheit fördert, ist die beste Voraussetzung um nachhaltig gesund und glücklich zu sein.
In der Umsetzung sieht es so aus, dass ich nach einer umfassenden Erstanamnese mit Ihnen Inhalt, Umfang und Dauer meiner Leistung bespreche, was von Ihrer individuellen Fragestellung abhängt.
Hierbei können beispielsweise folgende Methoden zum Einsatz kommen:
•Systemisches Coaching
•Bachblütentherapie
•Naturgestütztes Coaching
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